الوصف

برنامج : ( ضبط النفس ) التحكم في الانفعالات والمشاعر يتطلب أن نفهم أنفسنا أكثر . * كيف أتعامل مع الضغوطات؟ * ⁠تشخيص المستوى الانفعالي . * ⁠وضع خطة لبناء شخصية أكثر حكمة واتزان . * ⁠كيف اتخذ قرارات سليمة في حياتي الأسرية والعاطفية والمهنية ؟